這是從古至今很流行的瘦身秘方，荷葉茶古代減肥秘藥，選擇使用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅令人神輕氣爽，幫助改善肌膚情況，而且對于減肥很有效果。
充分利用荷葉茶來減肥，當然得配合一些小竅門。那么要想減肥，能夠肯定的是味道越濃，其效果會更好。
一天喝六次，對于患有便秘患者這種方法很是靠譜，這不僅能夠幫助大便順利的排除體外，而且能夠清除沉寂在身體內的毒素。而喝茶最好選擇空腹飲用，其次在喝這個茶葉減肥的過程中，最好不要節食，在飲用這種茶葉的過程中，大家會明顯的感受到對于食物口味的變化，喜歡吃一些清淡的食物。