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普洱茶減肥法：生茶熟茶交替喝，2個多月感覺小肚子平了，減下至少3斤。
開始兩個月只喝普洱熟茶，喝了有餓的感覺，餓了就繼續喝。每天早上泡一杯開始喝，到中飯前半小時停止，到飯后半小時又繼續。感覺嘴唇很干后換喝生茶，根據口干的程度生熟茶交替。3餐可以正常吃。
普洱生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、解毒、止渴生津、通便等功效；熟茶經發酵后，又產生新營養物質，因此多了更多功效，如：降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化、防抗癌、養護胃、健牙護齒、消炎殺菌等。減肥效果熟茶更勝生茶。
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