平時我們泡過的茶淡而無味后就將其丟棄，其實茶渣仍然具有多種保健功效，它可以用來做保健枕頭。做茶枕以綠茶渣、白茶渣、黃茶渣、烏龍茶渣為宜，需陰干使用，而不能放在陽光下曝曬，否則會使茶葉香氣散失，功效降低。一般枕3個月更換一次茶渣。做茶枕的枕套最好用棉布或桑蠶絲料，茶枕長50厘米、寬30厘米即可。茶渣及配料的用量各為250～500克。
桑葉明目茶枕茶渣+桑葉。功效：清熱、明目、降血糖。適用于高血壓患者的眼痛、糖尿病造成的視物模糊。
薄荷舒腦茶枕茶渣+薄荷葉。功效：清熱、解毒、抗病毒。適用于高血壓患者的頭痛、病毒性角膜炎、眼痛。
菊花降壓茶枕茶渣+菊花花瓣。功效：清熱、明目、降壓。適用于高血壓患者的頭痛、肝火旺造成的視物模糊。
豆衣明目茶枕茶渣+綠豆殼。功效：清熱、明目、降壓、解毒。適用于視覺疲勞、眼睛干澀、高血壓。
羅布降壓茶枕茶渣+羅布麻。功效：清熱、降壓。適用于輕度高血壓患者。
決明清肝茶枕茶渣+碎決明子。功效：清熱、解毒、降肝火、抗病毒。適用于肝熱眼紅腫痛、視物模糊。
玫瑰養顏茶枕茶渣+玫瑰花瓣。功效：舒肝理氣，潤膚養顏。適用于臉部色斑、肝熱氣郁。