普洱茶全身都是寶，即便是茶渣都大可妙用。據云南普洱茶產區的部分老茶人說，普洱茶渣對入浴、安神、明目、洗發、護發等大有好處。
健康普洱茶浴
1、喝過的普洱茶渣（3次青餅的量），用紗布包起；
2、把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次約泡20分鐘。
功效是對皮膚以及心和肺部有好處；能消除疲勞，加速身體血液循環和脂肪消耗，提神醒腦并兼具美白功效。
安神茶枕
把喝剩的普洱茶渣（青餅）或綠茶，濾水涼曬至干，用透氣的棉布縫制成茶枕頭。由于茶葉特有的清香和驅除異味的功能，對治療高血壓、神經衰弱、頭暈目眩、視覺模糊、鼻炎、感冒頭痛和暑熱頭暈等癥狀有良好功效。
明目
青普喝后的茶渣乘熱敷于眼部幾分鐘，長期堅持，有明目的作用。尤其是長期面對電腦顯示器的網蟲、白領等等，因為普洱茶有防輻射的作用，所以這一招尤其有效。
養腳
熟普喝后的茶渣集中起來煮水可泡腳，因為熟茶性溫，泡腳后能促進足部血液循環，使全身經絡更加通暢，而且還能防治凍瘡，冬天還能很好的暖足作用。尤其是對中、老年人特別有效。
護發
用紗布包3~5g普洱茶（青餅）浸泡5分鐘，洗頭后，將頭發浸到泡好的茶水中洗漂并按摩3分鐘，能護發，并能有效防治脫發，祛除頭皮屑。
殘茶妙用
1、用殘茶可以去掉容器里的腥味和蒜味；
2、用殘茶擦洗有油膩的鍋碗，木、竹桌椅，可使之光潔；
3、用殘茶和其他調料一塊煮雞蛋，其味清香、可口；
4、把殘茶曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮；
5、把殘茶撒在地毯或路毯上，再用掃帚拂去，可清除塵土。