專家建議女性的睡眠時間應保證8～10個小時，晚上入睡時間不要超過11點。可現代女性面對著工作家庭等諸多壓力，很難保證充足的睡眠，如何提高睡眠質量就成了頭等大事。
薰衣草茶香枕：薰衣草清香怡人，寧神鎮靜，放松身心，安撫情緒。香味迷人，枕眠其上，云發留香。在民間醫學中，“薰衣草對頭痛、中風、麻痹”等均有良好效果，其迷人的香味深受諸多愛美女性喜愛。
玫瑰花茶香枕：《食物本草》謂其“主利肺脾，益肝膽、食之芳香甘美，令人神爽”，具有活血散滯，解毒消腫的功效，因而能消除因內分泌功能紊亂而引起的面部暗瘡等癥。長期使用，美容效果甚佳，能有效消除色素沉著，令人煥發青春光彩。
桂花茶香枕：桂花有滋養精神，悅顏和色之作用，茶與桂花珠聯璧合，助眠安神。
自古以來，人們就說女人如花，花養女人，花草作為充填物的枕頭，會讓女人在花兒的簇擁呵護下，睡得更加香甜，成為一個真正的如花美人。