花茶是在茶葉焙制過程中,加入花香料熏制而成的茶,屬于半發酵茶的一種。在中國北方,是富貴人家待客之上品。而香片早在宋朝就有記載,至明代的《制造新譜》中,更出現了以多種花香熏制而成的香片,但現今提到香片則多指榮莉花茶。
別名/花茶、窖花茶、熏花茶、香片茶。
營養分析/咖啡因、兒茶素類、黃酮類化合物、花青素和酚酸,煙酸,維生素Bl、B2、B5、B11、C.E、K及如磷、鉀、鈣、鎂、錳鋁、硫等礦物質,和25種氨基酸與脂多糖、二苯胺等。
產季/香片通常采用四、五月障采收的“雨前綠茶”為主。
產地/福建、廣東、安徽、四川江蘇等一帶茶區,及臺灣北部曰臺北與南部的彰化。其中以福躉產量最多、最好。
沖泡方式/約2克香片對150m的水(一人份),并以85℃的轟水沖泡。
飲用宜忌/孕婦、老人、過敏或虛寒體質及空腹時都不宜飲用。
而失眠、神經衰弱,或是正在服用鎮定劑、人參等補品,及心臟、腎臟功能低下、高血壓患者,也都不適合飲用濃茶。一般人也不宜泡太濃且長期飲用,以免減弱腸胃對食物中鐵質的吸收,引起貧血或維生素B群缺乏癥候群,或出現頭暈、四肢無力的現象。此外,也不宜飲用隔夜茶或放涼的茶,會溶出比較多的單寧酸,容易傷胃。
健康功效
味甘性涼的香片,大多數含綠茶底調,有降低體溫、消暑的功效,因此非常適合夏天飲用。而香片淡淡的清香與溫潤清甜的口感,能緩和緊張的情緒,讓心情舒暢、放松,并能改善失眠、提升睡眠品質;也因其內富含抗老化的抗氧化劑成分,所以可藉由喝香片促進體內新陳代謝,并達到減肥、養顏美容、延緩衰老、消除口臭的功效。此外,香片也有提神醒腦的作用,并可降脂、利尿、抑制心血管疾病,及預防癌癥。還有它非常適合在飯后或配茶點時飲用,可以幫助消化、清腸解膩。
選購
挑選香片時以外形成條索狀、緊細均整、色澤黑褐油潤、香氣芳香持久,沖泡后湯色呈黃綠或淺綠色,口感滋味醇厚鮮爽、花香持久者為佳。品質較高的香片含花量通常不多;而外形松散、葉子粗老,摻雜很多干花、香氣不濃郁者則不宜購買。
保存
香片保存時不宜接觸空氣,應放在密封的玻璃、陶或錫、鐵罐中,置于干燥陰涼處,并避免濕度太高、陽光直射的地方。而開封后的香片也應盡快飲用完畢;取用時,要用干燥、沒有水氣的湯匙舀取。
香片的生活應用
香片去油膩、除腥味的特性,可用于制作清蒸或湯類料理,或用于茶凍及烹調海鮮等食材中。香片基本上可用各種茶制作,依發酵度與茶類不同而有區別,如桂花烏龍茶等。現今大陸是以綠茶侈擎,再經薰花窨制而成;而臺灣則以包種茶作原料,以青茶窨花為多。所謂的“富”是指而花茶的名稱是以薰制的花來命名,如以茉莉薰制的就叫“茉莉花茶”以玫瑰制的稱“玫瑰花茶”香片種類繁多,在明代錢樁年《制造新譜》中,就記載有橘花茶、梔子花茶、梅花茶、茉莉茶茶、玫瑰花茶、橙茶等。現今則以茉莉、桂花、玫瑰、珠蘭香片為多。