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老茶減肥喝法?
1、早餐、午餐、晚餐,每次飯后半小時喝一杯350毫升以上,茶葉濃度要大一點。8-10克的茶剛好泡3大杯濃茶沒有問題,也就是每天8-10克,如果一塊茶轉(zhuǎn)是250克,買一塊差不多可以喝25天,買兩塊你就可以輕松瘦身了,濃度一定要把握好,不能特濃但是絕對不能太淡。
2、每天堅持喝,不能停,一直堅持到減肥成功。
3、喝此茶會快速消脂降脂,每天只能正常吃三餐,任何時候肚子餓了都不能吃任何零食,如果不信你試試,到時候減不了才怪。
4、喝茶后如果能再走動走動,稍微運動一下是最好的,減肥的速度會更快的。