新的普洱茶，對胃部有一定的刺激性，還有新茶不容易泡出味道，其茶質本身的減肥素---茶多酚、花青素等不能如數泡出來，所以新茶能減肥（不論生熟），但是其減肥效果很差的，3月減肥是不可能的。陳年的普洱茶，經過長期的轉變，喝的時候一泡，其茶中減肥素---茶多酚、花青素等一下子就可以迅速溶于開水，喝到體內能迅速分解脂肪，阻止脂肪被人體吸收，最好是5年以上的減肥效果最好最健康。
普洱茶減肥是健康減肥，效果沒有激素減肥那么快，如果想10天20天就減肥成功的請繞道，大家都知道激素減肥容易反彈，而且副作用非常的大，大多數激素減肥的朋友都有惡心想吐、頭暈、眼花、傷胃、傷肝、一不小心還能傷了腎臟，造成癱瘓等等，非常的可怕。但是普洱茶減肥沒有任何的副作用，不但減肥、降脂、利尿還養胃，減肥成功后絕對不會再反彈。