用陳年的茶葉做枕頭具有消炎、敗火的功效。但是用陳年茶葉做枕頭之前，最好先把茶葉用熱開水浸泡一下，然后撈出，歷干水分，晾曬后裝入枕頭，密封好即可使用。因為陳年茶葉里面含有一種有毒有害成分，所以最好用熱開水浸泡之后再使用。
做茶枕以綠茶渣、白茶渣、黃茶渣、烏龍茶渣為宜，需陰干使用，而不能放在陽光下暴曬，否則會使茶葉香氣散失，功效降低。一般枕中茶渣3個月更換一次。枕套最好用棉布或桑蠶絲料，茶枕長50厘米、寬30厘米即可。
枕茶枕是一種較為理想的自我保健方法，有興趣的話，動手為自己做一個吧（茶渣及配料的用量均為250～500克）
菊花降壓茶枕
材料：茶渣、菊花花瓣。功效：清熱、明目、降壓。適用于高血壓患者的頭痛、肝火旺造成的視物模糊。
羅布降壓茶枕
材料：茶渣、羅布麻。功效：清熱、明目、降血糖。適用于高血壓患者的眼痛、糖尿病造成的視物模糊。
野菊祛痘茶枕
材料：茶渣、野菊花。功效：清熱、抗病毒、祛痘。適用于多發性青春痘及眼睛干澀。
玫瑰養顏茶枕
材料：茶渣、玫瑰花瓣。功效：舒肝理氣、潤膚養顏。適用于臉部色斑、肝熱氣郁等。
豆衣明目茶枕
材料：茶渣、綠豆殼。功效：清熱、明目、降壓、解毒。適用于視覺疲勞、眼睛干澀、高血壓。
決明清肝茶枕
材料：茶渣、碎決明子。功效：清熱、解毒、防肝火、抗病毒。適用于肝熱眼紅腫痛、視物模糊。
薄荷舒腦茶枕
材料：茶渣、薄荷葉。功效：清熱、解毒、抗病毒。適用于高血壓患者的頭痛、病毒性角膜炎、眼痛。
茶枕，不得不從枕頭的構造說起，枕頭一般由枕心和枕套兩部分構成。枕心需要填充材料，使枕頭在使用時保持一定的高度，由茶葉作為填充物的即是茶枕。正規的茶枕，往往選用當年新采的茶葉經過特殊工藝處理作為填充物。這樣的茶枕，茶葉不易變碎，茶末較少，且不外露枕心，上下兩面還加上一定厚度的優質樹脂棉，因此不會硌頭。茶葉中含有多種對人體有益的成分，散發陣陣芳香，既可改善室內空氣，使人備感清新，如沐茶園，又能夠改善睡眠、利于健康具體分為以下幾點。
1、外包裝：形狀各異，圖案古典的彩箱為外包裝。
2、枕頭：所有的枕頭類別是屬于B類，即皮膚可直接接觸的。
A、表層：由高檔純棉加工而成，天然親和，對皮膚無刺激，吸濕，透氣性強；
B、夾層：環保無膠棉，柔軟舒適；
C、里襯：采用絳面；
D、枕芯套是采用美國杜邦“特衛強”無紡布，防水，防潮，具有防螨功效；
E、枕芯填充物是精選福建當年新采高山云霧茶，同時有些產品按科學的比率添加原生態草本植物。