茶歌的再一個來源，即完全是茶農和茶工自己創作的民歌或山歌。如清代流傳在江西的茶山歌，其歌詞稱：
清明過了谷雨邊，背起包袱走福建。
想起福建無走頭，三更半夜爬上樓。
三捆稻草搭張鋪，半碗腌菜半碗鹽。
茶葉下山出江西，吃碗青茶賽過雞。
采茶可憐真可憐，三夜沒有兩夜眠。
茶樹底下冷飯吃，燈火旁邊算工錢。
武夷山上九條龍，十個包頭九個窮。
年輕窮了靠雙手，老來窮了背竹筒。
此外，在西南山區，也淬許多茶枳，開始未形成統一的曲調，后來，孕育產生出了專門的“采茶調”，使采茶調和山歌、盤歌、五更調、川江號子并列，發展成為我國傳統民歌一種形式。當然，采茶調變成民歌的一種格調后，其歌唱的內容，就不一定限于茶事的范圍了。