您的位置：首頁 > 茶療養(yǎng)生 > 養(yǎng)生藥茶 > 秋季治感冒咳嗽首選人參薄荷茶
適合對象：肺氣虛，感冒后常出現(xiàn)咳嗽或久咳不愈者。
材料：東洋參1．5錢、麥冬5錢、薄荷2錢、山藥5錢、杏仁2錢
功效：東洋參補氣益肺，提振精神；麥冬清涼潤肺；薄荷可散熱、疏肝解郁、解毒；山藥能益脾腎、增免疫力；杏仁可潤喉化痰。
步驟：
1、將全部材料份為3份，每次取1份加沸水250c．c。
2、沖泡，燜約5份鐘。
飯后飲用，1天可喝1-3份。
保健鏈接：按穴位治感冒
以下穴位每次按壓5秒后休息1秒，共按壓約2份鐘。
膻中穴：在兩乳頭連線之中點處。
功效：行氣止痛、寬胸理氣，可補肺氣以及預(yù)防感冒。
太淵穴：手掌向上，將拇指延伸至手腕橫紋處，即可找到穴位。
功效：化痰止咳，清熱散邪，增抵抗力。
另外，若罹患感冒，怕冷、全身酸痛的虛弱體質(zhì)要避吃生冷食物，如冷飲；全身發(fā)熱、咽喉腫痛的燥熱體質(zhì)要少吃燥熱食物，如油炸品、麻辣火鍋等。