一、原料
新鮮松針500克、甘草20克。
二、制作方法
1、把洗凈處理過的松針加冷水下鍋煮開后，轉小火煮半小時，把煮好的松針水過濾出來。
２、把剩下的松針再次加水煮半個小時，濾出松針水。
３、重復上面的操作。
４、把3次的松針水合在一起，再次煮開，濃縮到300毫升(大約1杯)，放冰箱冷藏，可以存放1星期。
５、每天出門前取50毫升放入隨身杯，加開水溫熱以后飲用。
三、特別功效
慢性支氣管炎人群日常保健。每天喝3杯以上效果更佳。
四、保健功效
預防流感。在流感高發期，可以每天喝這款茶來提高身體的抗病能力。
五、美容功效
經常喝這款茶飲對祛除青春痘有幫助。每天喝的時候，還可以留下一點，用來泡紙面膜，敷臉10分鐘，能加強效果。