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紅茶生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。
牛奶紅茶
材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。
調制：將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。
黃芪紅茶
材料：黃芪15克，紅茶3克。
調制：把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。黃芪味甘性平，有補氣生陽之功效。
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