居住在云南麗江、中甸、維西、寧蒗等地的納西族，是一個有著悠久文化傳統(tǒng)的民族，同時也是一個喜愛喝茶的民族，人們既飲有奇異色彩的“龍虎斗”茶，又喝有特殊風(fēng)味的鹽茶、油茶和糖茶。其中最引人注目的要數(shù)能祛寒濕、治感冒的“龍虎斗”�！褒埢⒍贰钡募{西語叫“阿吉勒烤”，其飲用方法非常有趣。
“龍虎斗”的調(diào)制方法是，先將一小把曬青綠茶放入小陶罐，再用鐵鉗夾住陶罐在火塘上烘烤，并不斷轉(zhuǎn)動陶罐，使之受熱均勻。待茶葉焦黃、茶香四溢時，沖入熱開水。接著像煎中藥一樣，在火塘上煮沸5-6分鐘，使茶湯稠濃。同時，另置茶盅一只，內(nèi)放半盅白酒，再沖入剛熬好的茶汁（注意：不能反過來將酒倒入茶汁中），即成“龍虎斗”。這時茶盅中發(fā)出“嗤－－”的聲響，待聲音消失后，就可將“龍虎斗”茶一飲而盡了。有時還要在其中加上一些辣子，使“龍虎斗”更富于刺激性。
納西族人認(rèn)為，用“龍虎斗”治療感冒，比單純吃藥要靈驗得多。將“龍虎斗”趁熱喝下，會使人渾身發(fā)熱，祛濕冒汗，睡一覺后，就會感到頭不再昏，全身有力，感冒也就完全好了。從中藥學(xué)的角度看，茶有清熱解毒之功，酒有活血散寒之效。凡因外受風(fēng)寒雨濕，畏寒發(fā)熱、頭漲、鼻塞流涕者，及時飲服，療效頗佳。古人認(rèn)為，酒之熱性，獨冠群物，通行一身之表；熱茶借酒氣而升散，故能祛風(fēng)散寒、清利頭目。
調(diào)制“龍虎斗”，一般取茶葉5-10克。酒量因各人情況以適宜為度�！褒埢⒍贰�，對于常年身居高濕悶熱山區(qū)的居民來說，確實是一種強(qiáng)身保健的良藥。鹽茶可預(yù)防盛夏中暑，油茶可在寒冬提高人體熱量，糖茶可在春秋時節(jié)為人體增加營養(yǎng)。這些茶同“龍虎斗”一樣，都是納西族喜愛的強(qiáng)體健身飲料。