云南地處中國西南邊陲，地理位置在東經97&；ordm；—106&；ordm；，北緯21&；ordm；9′—29&；ordm；15′之間。主產茶區基本上分布在橫貫東西的北緯23&；ordm；27′附近。這條在北回歸線附近不超過3&；ordm；的緯度范圍內，被科學家滇紅工夫茶稱為“生物優生地帶”。全省128個縣有120個縣產茶，23個重點茶產縣的海拔高度，均在1000—2000米之間。云南有雨熱同季和干涼同季的氣候特點，全年平均氣溫保持在15&；ordm；—18℃之間，晝夜溫差平均超過10℃以上。從3月初到11月底，一年可采9個月的茶葉。
云南六山五水構成山嶺縱橫，河谷淵深，錯綜復雜的地形地貌，這種帚形地系、水系，使云南西北高東南低，即可抵擋西北大陸性氣候的入侵，又可接受來自印度洋、太平洋溫暖季風，隨地形產生溫度水平、垂直的變化，形成獨特的高原氣候和山地氣候。茶區山巒起伏，云霧繚繞，溪澗穿織，雨量充沛，土壤肥沃，多紅黃壤土，腐殖質豐富，具有得天獨厚的茶葉生產的自然條件。
按地理位置，云南劃分為滇西、滇南、滇東北三個茶區。滇紅產于滇西、滇南兩個自然區。滇西茶區，包括臨滄、保山、德宏、大理四個州（地區），種茶面積占全省的52．2%，產量占全省總產的65．5%，系滇紅的主產區，其中風慶、云縣、雙江、臨滄、昌寧等縣，占滇紅產量的90%以上。滇南茶區，是茶葉發源地，含思茅、西雙版納、文山、紅河四個州（地區），面積占全省的32．7%，產量占全省的30．8%，滇紅產于西雙版納和景洪、普文等地。